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分享到臉書FB!   分享到Google+!   分享到噗浪!   分享到推特twitter!   作者:資深記者劉志成 時間:2022-01-24 人氣:

850師熱情響應正念減壓研習 新北首推4校體育班正念融入課程

(台灣TB新聞網/資深記者劉志成)為協助教師正念減壓,新北市教育局本(110)學年度與台灣正念發展協會合作辦理7場「生命教育、幸福有品校園」正念教育推廣研習,共計850名教師熱情參與。今日在線上舉辦最後一場,一開放報名即額滿,除新北市高中以下學校(含幼兒園)老師,更有中南部老師慕名而來,感受滿滿心靈成長。另新北市全國首創與4所體育班學校合作,邀請專業師資入校進行10週融入式正念課程,營造有品幸福校園。

新北市教育局表示,新北市109年起與台灣正念發展協會合作辦理推廣正念教育融入教學研習。本(110)學年度已在雙峰、建國、新興、育德及厚德國小辦理5場學校場及1場全市型線上講座,再加上本場次250位教師參與,7場次累計達850名教師。新北市生命教育推動小組召集人安溪國中校長池旭台表示,新北推動生命教育以多元方式融入各種議題,期待藉由正念教育推廣融入教學及生活,讓更多師生學習減壓,身心靈獲得舒展。

擔任講師的台灣正念發展協會資深顧問張振興老師表示,正念(mindfulness) 教育經過數十年科學實證研究,在英國已培養超過5千名校園正念老師,美國也發展出40多種正念教育課程,得到許多正面效應。研究發現老師學習正念能有效提高工作效率,也降低倦怠及負面情緒,且能提高覺察並知道如何自我照顧。國內也有多所大學將正念融入課程,讓學生調節注意力,學習自我接納並懂得如何放鬆平靜。

新北市教育局表示,新北市在本(110)學年度起於鶯歌工商成立正念基地學校,更全國首創與明德高中射箭隊、安溪國中羽球隊、鶯歌工商棒球隊以及厚德國小體操隊等4所不同專長種類體育班學校合作,台灣正念發展協會推薦專業師資進行10週融入式正念課程,期待在學生品行及競技運動上都能有更好表現。

新北市教育局長張明文表示,教師的身心靈的狀況非常重要,期待正念研習提供老師壓力減輕的方法,讓情緒得到舒緩與控管,並發展從內而生的安適感建立安全網。此外,也期待教師能將正念減壓方法融入教學及活動中,讓學生學習到情緒管理,營造有品德且幸福的校園。

▲850師熱情響應正念減壓研習,新北首推4校體育班正念融入課程。