戶外探索加值創新國手競技實力再升級

（台灣TB新聞網/資深記者劉志成）為深化競技運動選手的心理素質與整體素養，教育部體育署於今(114)年6月6日在屏東科技大學辦理戶外探索體驗營活動，首次邀請國手拳擊隊參與高低空繩索極限挑戰訓練，結合師資增能與選手實作體驗，透過多元戶外探索課程，引導選手學習自我挑戰、團隊合作與面對壓力的能力，並從中累積解決問題的實戰經驗，達到強化競技場上心理韌性與臨場反應的訓練目標。

教育部體育署自106年起委請台灣師範大學辦理「戶外探索：體驗參與、挑戰樂趣、跨域創新」計畫，協助各級學校規劃舉辦營隊或結合成年禮及畢業典禮等形式之戶外探索活動，讓學校得以逐步建構屬於自身特色的探索課程模式。計畫近5年戶外探索活動推出以來共辦理67場次，參與學生人數3,027人。

為提升選手的心理韌性與團隊合作精神，今年計畫特別邀請國家運動訓練中心拳擊隊共15人前往戶外探索場域，進行高低空繩索體驗活動，將競技訓練延伸至自然環境，透過極限挑戰，為選手競技實力「加值」。

本次活動是國家運動訓練中心訓練體系中的創新一環，透過非傳統的訓練方式，開拓選手潛能，也培養更全面的運動員素養，此類跨域探索也成為競技實力升級的「隱形助力」。

本次戶外探索活動邀請國家運動訓練中心拳擊隊，於國立屏東科技大學繩索場進行訓練。活動內容融合過往經驗，結合選手體驗與師資實務操作，課程內容透過情境模擬與任務導向設計，不僅提升選手的身體協調與應變能力，更進一步強化其溝通、信任與領導等關鍵素養。活動也同步結合師資培訓機制，讓參與教師及師培生透過觀摩與實際帶領經驗，提升帶領戶外探索課程之專業能量，打造選手與師資雙向學習的互動平台。

此次拳擊選手們參加的體驗活動由專業戶外探索教練團隊帶領，內容涵蓋低空合作挑戰、高空繩索攀登與高空擊球等關卡。過程中，選手們須相互協助、突破心防，不僅挑戰自我恐懼，更強化彼此間信任與默契。體驗過程中，選手們表現出高度參與及堅強意志力，透過面對困難與挑戰，逐步跨越自我設限。甫拿下2025年拳擊錦標賽國手選拔賽男子組65公斤組第一名的蔡璿樽選手分享道：「雖然我們是拳擊隊，平常訓練偏向個人項目，但這次的探索活動讓我深刻體會到團隊合作的重要性。在關鍵時刻，我們每一個人都成了彼此的後盾。」同樣在國手選拔賽青年男子組60公斤組奪冠的郭盛其選手則說：「原以為這些挑戰只是體能訓練的一部分，沒想到更需要心理的強度與團隊的默契。每一次完成任務，都是一次超越恐懼與自我對話的歷程。」

「戶外探索活動計畫」同時配合學校課後、週末及寒暑假等彈性時段辦理，協助各級學校規劃舉辦「專業營隊」或結合「特色成年禮」、「畢業典禮」等形式之戶外探索活動，並納入山野教育計畫推展架構。計畫期望透過跨單位合作，推動戶外探索教育的普及化與常態化，讓學校得以逐步建構屬於自身特色的探索課程模式。

此外，本計畫亦強調將戶外探索活動作為師資增能的實習平台，使教師及師資生能於活動中獲得實際操作經驗，未來可於校內發展自主探索教育方案，提升整體戶外教育教學品質與持續推動能力。體育署期盼透過此模式，達成選手培訓與師資培養之雙贏目標，共同推動戶外探索教育的長遠發展。

本次營隊不僅是一次體能與心理素質的綜合歷練，更是一場選手成長與教育實踐的深度旅程。未來，體育署將持續推動更多類似活動，協助選手與教育現場建立更緊密的連結，為我國競技運動注入更多堅韌、自信與創新的能量。