華視《健康最前線》擴大製作，打造全方位健康生活節目

【TB新聞網】華視《健康最前線》今年度再創高人氣，成為備受關注的健康類型節目。節目製作人兼主持人陳力瑜表示，因去年度廣受觀眾好評，今年特別將節目時間長度擴展至一小時，並以“大健康”生活為架構，將健康議題延伸至更多年齡層，包括銀髮族、中生代、青少年、嬰幼兒、新手父母等，全方位關注身心健康。

健康最前線主持人陳力瑜。保持青春的秘訣，就是永保一顆喜樂的心。 (照片提供健康最前線)

節目內容涵蓋身體健康、心理層面、體內環保及外型改善等領域，致力於傳遞最新健康觀念。主持人陳力瑜深信宇宙正氣與磁場的影響，她分享自己的日常習慣：每天早晨大聲為自己加油，照鏡子時深吸一口氣並鼓勵自己，讓正能量充滿全身。她相信，在大自然的呼應下，人體能夠接收正能量，並從中獲得健康與幸福。

健康最前線圖文左起：沈仁翔醫師陳力瑜主持人胡自得醫師陳冠博醫師 (照片提供：諾貝爾眼科)

根據衛生福利部最新公布的114年癌症登記報告，國人罹患癌症人數逐年攀升，而癌症與壓力及生活型態息息相關。陳力瑜希望透過節目，讓更多人了解疾病的預防與治療。由於大部分癌症初期無明顯症狀，常被忽略，節目也將大力宣導國民健康署提供的五大癌症篩檢補助，包括肺癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌及口腔癌，鼓勵民眾積極參與篩檢，及早發現、及早治療。

健康最前線圖文左起：陳力瑜主持人謝昀臻醫師張婺婷醫師歐又齊醫師 (照片提供：諾貝爾眼科)。

此外，節目還探討現代人對於「真休息」的迷思。許多人習慣性滑手機、看社群媒體，以為這是休息，實則讓大腦與眼睛持續運作，無法真正放鬆。力瑜建議，想達到「真休息」，可嘗試放下手機、不戴耳機，透過深呼吸、簡單伸展、閉目養神，或欣賞大自然景色來放鬆身心。

健康最前線YouTube頻道「快問快答」由大樹連鎖藥局專業團隊為您做健康解答左起：陳力瑜主持人顏佐安藥師何佳蓉營養師劉彥含諮商心理師沈明志主持人/藥師(照片提供：大樹連鎖藥局)