慎防暑期學子近視惡化　落實遠視儲備護眼定檢

（台灣TB新聞網/資深記者劉志成）教育部國教署提醒，暑假天氣炎熱多數人選擇待在室內而增加使用3C產品的時間，不僅增加近視發生與度數惡化的風險，嚴重者可能引發眼疾或視力喪失。因此，提醒家長應持續重視學生的視力保健，維持用眼30分鐘休息10分鐘及戶外活動120分鐘的習慣，適時就醫檢測、落實遠視儲備與近視控制，共同守護兒少眼睛健康。

教育部國教署推動「學生視力保健計畫」主持人吳佩昌醫師指出，研究顯示，近視每增加250度，眼球後端即拉長約1公釐，導致視網膜變薄，猶如氣球吹脹後變薄容易脆弱，進一步可能引起視網膜剝離、黃斑部病變等問題，增加失明風險。長期近距離使用電子產品或閱讀，容易導致睫狀肌持續緊繃，甚至呈現俗稱「鬥雞眼」情形，眼軸變長，一旦眼球變形，就難以回復。尤其兒童尚在發育階段，若長時間用力調節焦距，易產生「假性近視」。

為此，建議家長定期帶孩子就醫，檢查視力真實狀況，及早檢查與治療。另依據世界衛生組織（WHO）建議，每天至少2小時、每週14小時戶外活動時間，為預防近視的關鍵。暑假戶外自然光線充足，能促進視網膜分泌多巴胺，有效防止眼軸變長，降低近視風險。

教育部國教署強調，視力保健是一項長期而重要的健康投資，請家長與學校攜手合作，暑假期間落實「3010護眼原則」及「戶外活動120」等行動，定期追蹤學生視力變化，及早發現與介入治療，減少高度近視造成的視覺障礙風險，積極引導學生養成良好用眼與生活習慣，守護學生健康『視』界與光明未來。