北市推SEL智慧錦囊六大教案培養國中生情緒力、合作力與幸福力

（台灣TB新聞網/資深記者劉志成）為因應快速變遷的社會環境，培養學生面對未來挑戰所需的心理韌性與社會情緒能力，台北市政府教育局正式發布由台北市國中綜合領域地方輔導團研發的《SEL智慧錦囊》課程設計彙編，將社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）融入綜合活動課程，透過生活化、情境化的教學，引導學生認識自己、理解他人、學會合作與關懷，讓SEL從理念落實為日常生活中的實踐能力。

《SEL智慧錦囊》共收錄六份綜合活動領域教案，涵蓋輔導、家政及童軍三大科目，包括輔導科「情緒別鬧了」、「壓力好朋友」、「微光行動－把愛傳出去」，家政科「『衣』起永續」，以及童軍科「小隊任務」與「生火實作」。各教案皆以學生真實生活情境為核心，引導學生在體驗、反思與實作中培養自我覺察、情緒管理、人際互動、負責任決策及社會關懷等SEL核心能力，提供教師兼具理論基礎與教學實務的課程資源。

在輔導科課程中，「情緒別鬧了」與「壓力好朋友」引導學生依循「覺察（Get to know）—暫停（Pause）—策略（Strategy）」三步驟，認識情緒、接納感受，並學習以適切方式回應壓力與挑戰。課程以「情緒GPS」為概念，透過情境討論、角色扮演及反思活動，引導學生在面對各種情緒時找到方向，將壓力轉化為成長的力量；「微光行動－把愛傳出去」則藉由小天使活動，讓學生在關懷與被關懷的互動中，感受善意的力量，培養同理心與正向人際關係。

家政科「『衣』起永續」從日常消費經驗出發，引導學生覺察消費選擇背後的情感需求與價值信念，建立永續消費觀念，培養兼顧環境與社會責任的生活態度。童軍科「小隊任務」透過分隊合作與任務挑戰，協助學生學習溝通協調、團隊合作及以成長型思維面對困難；「生火實作」則將SEL理念融入戶外炊事活動，讓學生在共同完成任務的歷程中，深化彼此支持、同理合作與解決問題的能力。

本套課程由台北市國中綜合領域地方輔導團規劃設計，並在國立台灣師範大學張雨霖教授及徐秀媫教授指導下完成，課程內容符合SEL的SAFE原則（循序漸進、主動參與、聚焦重點、明確教導），並結合「知練用培」模式，引導學生從理解概念、實際演練到生活應用，讓綜合活動課程不僅傳授知識，更成為培養幸福力與生命韌性的重要場域。

台北市教育局表示，在知識快速更新、社會變化日益劇烈的時代，學生除了學習學科知識，更需要具備理解自我、尊重他人、合作共好的能力。《SEL智慧錦囊》不只是一本教案彙編，更是陪伴教師實踐SEL的重要教學夥伴。將放置於台北酷課雲平台，提供國中教師參考運用，持續推動SEL融入課堂教學，協助學生在真實生活中培養面對挑戰的韌性、建立正向的人際關係，帶著溫度、希望與自信迎向未來，實踐「學會生活、懂得幸福」的教育願景。