新北推動SEL家庭教育微型課程讓情緒學習成為親子溝通新日常

（台灣TB新聞網/資深記者劉志成）情緒可以學習，幸福也能練習！新北市家庭教育中心今於(7)三和國中辦理「幸福之KEY，從我開始：SEL在家庭教育中的推展」全市教師研習，吸引近200位教師參與，聚焦社會情緒學習（SEL）如何從校園延伸到家庭。透過課程發表、實務分享與教師共學，協助教師將SEL知能帶回學校，陪伴家長與孩子學會覺察、溝通與理解，讓情緒學習成為家庭中最溫暖的語言。

研習亮點為新北市家庭教育輔導團正式發表「I SEE YOU」家庭教育微型課程。課程自114年初開始策劃，回應國小到高中階段第一線教師在教學、班級經營與家庭教育推動上的需求，融入SEL五大核心元素及數位教養議題，設計成好教、好用、可快速導入的微型教案。其中，高中組「轉念溝通，愛不卡關：家庭衝突化解實戰」課程，結合品德教育推動需求，引導學生從家庭衝突情境中學習情緒覺察、轉念思考與行為調整。

石碇高中吳瑋琳老師表示，課程運用ABC理論，引導學生先看見事件、覺察想法，再調整情緒和行為。許多親子衝突不一定是關係變差，而是彼此還沒找到更好的表達方式；例如家長提醒孩子「不要一直滑手機」，學生可能解讀成「爸媽很囉唆，都不相信我。」因此感到委屈或生氣；但若能轉念理解為「爸媽可能是關心我有沒有休息」，情緒就比較容易穩定，也更能好好溝通。當孩子學會理解自己的情緒，也更有機會聽見家長的關心，讓意見不同成為彼此靠近的起點。此外，研習也邀請三峽國小、丹鳳高中國中部及華僑高中分享「社會情緒倫理學習（SEE Learning）」校園推動經驗，透過完整教材、體驗式活動與教師社群共備，降低教師自行研發課程的壓力，讓SEL更容易在校園落地。

三峽國小教務主任林錦昭分享，學校透過教師社群共同備課、觀課與議課，逐步熟悉SEE Learning教材，並嘗試融入數學、英語等領域，讓情緒覺察與人際理解成為日常學習的一部分。華僑高中教務主任張秀茹表示，SEE Learning已納入該校高二校本課程，每位高二學生都會參與學習，實施一年多來，觀察到學生更能轉化負面情緒，並展現正向溝通與同理他人的行動。

新北市教育局表示，家庭教育是孩子學習情緒支持與人際互動的重要起點，未來將持續推動SEL與家庭教育整合，讓孩子在課堂中學會理解自己，在家庭中練習好好溝通，親師生共同打造更健康、溫暖的學習與生活環境。