育達樂齡課程盛大登場！國際專家卓月蘭帶領樂齡族體驗綠色療癒力

（台灣TB新聞網/資深記者劉志成）為關懷樂齡族群身心健康、推廣終身學習觀念，臺北市育達高中特別開辦「育達樂齡身心療癒健康課程」，邀請具備豐富國際花藝資歷與榮獲全國模範勞工殊榮的卓月蘭老師親自授課。卓月蘭老師擁有瑞士、法國、德國、歐盟等多國專業花藝設計師背景，並長期擔任技能檢定監評與大學講師，致力於將園藝治療與花藝美學推廣至各個領域。本次講座旨在帶領樂齡學員透過植物手作與自然互動，體驗「綠色醫生」的獨特魅力，從日常生活中找回身心靈的平靜與活力。

卓月蘭老師於講座中深入淺出地介紹園藝治療的發展歷程。她指出，早在 18 世紀末的歐美國家，便已開始運用自然景觀與庭園設計幫助改善生理與心理健康；到了 19 世紀末與 20 世紀中葉，園藝治療更廣泛應用於兒童、退伍軍人、銀髮族及中風復健等領域，成為備受國際重視的有效輔助療法。透過接觸土壤與植物，不僅能幫助長者舒緩壓力、放鬆緊繃的神經，更能在細心照顧植物成長的過程中建立滿滿的成就感，達到良好的身心療癒效果。

本次身心療癒健康課程內容豐富多元，圍繞著五感體驗展開，規劃包括樂活心靈花園創意盆栽、室內淨化空氣植物與創意苔球設計、香草植物應用種植，以及多肉植物空間美學等實作單元。學員們在卓老師的悉心指導下，親自體驗翻土、種植與視覺美化，透過花香與植物質感的刺激釋放壓力。育達高中期盼藉由完善的硬體設施與權威師資，陪伴樂齡學員在綠意盎然的手作歷程中打造專屬的心靈花園，收穫健康豐富的樂活人生。