「玩米主義」友善大地 一日減壓生活禪

【TB新聞網】由前農委會主委陳武雄先生「祖師禪林特聘講師」親自授課減壓 一日禪，公益講堂全程免費， 4月17日(星期日) 9:00~17:00。


（照片由山水米提供）

在這後疫情時代，許多人因此面臨病痛、工作、感情等煩惱，但也因為這些困難讓我們體會到所有事物的得來不易，或許透過「一日減壓生活禪」我們更能學習放下雜念並找到解決煩惱的智慧。


（照片由山水米提供）

山水米「玩米主義」與前農委會主委-陳武雄老師(祖師禪林特聘講師)於4月17日再次合作舉辦「一日減壓生活禪」課程，帶領學員走入深度的心靈體驗之旅。相聚於「浮在稻浪上的教室」，暢飲稻香體驗大自然環境之美，並學習透過身心靈感恩大地帶來的一切。



（照片由山水米提供）

課程特別提供無禪修經驗的社會大眾，學習基礎調心的方法，包括禪修的觀念、態度、姿勢…等體驗禪坐、動禪、食物禪、走路禪來放鬆身心。

「禪」無所不在，從生活裡的走路、吃飯、喝茶、音樂、攝影、園藝...都可融入身心靈，課程由知名禪修講師陳武雄老師、陳育信老師、翁詩燦老師帶領指導，透過「一日減壓生活禪」收攝身心、學習專注力並保持正念找回自覺心。

「玩米主義」為山水米公司秉持著「友善大地，健康人生」的理念於2004年創辦，主要推廣舉辦有機與食農教育，以及重視環境教育的重要性，邀請社會大眾一同「在田野中學習，快樂長大」。山水米公司重視實踐社會公益，定期舉辦一日減壓生活禪，活動於每年春天、秋天各一場(4月、11月)，期望付出回饋社會，課程全程免費，以鼓勵無禪修經驗的學員們踴躍報名體驗。

現代生活忙碌、壓力使人緊繃，不管是大人、小孩，學習靜心調整步調都是人生必修課。在山水米「玩米主義」豐富的生態美景暢飲綿綿稻香，看著晨露與晚霞日日歸來千萬的飛燕、白鷺，從天上的飛鳥到地上的蟲鳴，為這片土地無數的生命喜悅。讓空氣中的自然芬芳帶我們回到過往農村的美好榮景，相約在苗栗穀倉體驗減壓一日生活禪，享受、感恩大地並學習減輕生活中的壓力。