定期安排健檢 預防醫學實踐樂活

（台灣TB新聞網/曾采瑄）如果你的健康檢查沒問題，卻容易感到疲倦、眼睛乾澀、腰酸背痛或感冒，那麼你就是亞健康族群。世界衛生組織統計，全世界高達75％的人都是亞健康狀態；別小看亞健康，它可是許多疾病的前兆。

洪鈞培文教基金會於2月17日邀請大林慈濟醫院副院長林名男主講「預防保健．快樂生活」，副院長林名男表示，臨床上看到許多患者延誤就醫喪命，因此，進而積極投入社區健康篩檢，更將台灣經驗推廣到海外。

亞健康族群，大多都是體內長期缺乏某些營養素，特別是維生素Ａ、C、E及β-胡蘿蔔素、輔酵素Q10…等抗氧化維生素，它們是健康的根基和抵禦自由基傷害的防護罩；倘若根基不穩、自我保護力不夠，吃再多超級食物或昂貴營養品，效果也會大打折扣」。

一般民眾對於醫學檢驗的認知可能就是驗血、驗尿、驗大便，實際上在臨床檢驗實驗室的檢驗項目有千百種之多，主要有臨床?檢、生化檢驗、血液檢驗、微生物檢驗(細菌、病毒)、血清免疫檢驗、輸血檢驗、分子與基因檢驗、藥物毒物檢驗等等。例如：可以藉由鏡檢得知精子的型態與活動能力，對於不孕症的鑑別有所助益；肝功能、腎功能等則可利用生化檢驗進行評估；貧血、血癌則可借助血液檢驗提供實驗室的佐證；腹瀉、感染等症狀則藉由檢驗細菌或病毒加以確認；免疫功能評估與過敏原鑑定則是血清免疫檢驗可以幫忙的類別之一；輸血之前的血型檢驗也攸關輸血的正確與嚴謹性；近年來的精準醫學概念則需DNA相關分子檢驗技術；吃錯藥則可利用藥毒物檢驗釐清使用的藥物或毒物，協助醫師採取最快速而有效的療法。

醫學檢驗在健康檢查方面也是不可或缺的一環，就好像我們使用的汽車一樣，使用一段時間之後就要進場保養或維修，我們的身體也需要定期保養，特別是上了年紀的民眾更需注意。衛福部國民健康署為了維護中老年人健康，早期發現慢性病、早期介入及治療，提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次、55歲以上原住民、罹患小兒麻痺且年在35歲以上者、65歲以上民眾每年1次成人健康檢查，服務內容包括身體檢查、血液生化檢查、腎功能檢查及健康諮詢等項目，由此可見成人預防保健與醫學檢驗的重要性。

有鑑於營養素缺乏約3~6個月後，身體就會出現亞健康症狀；若想遠離這些小症狀困擾，最好定期做完整全身健檢，並依個人的整體營養狀態做詳細的檢測，例如「抗氧化維生素檢測分析」，可瞭解自身營養素的平衡狀態。掌握身體狀況確實補充身體所需，才是預防醫學的最佳做法。