入冬最強寒流來襲 氣溫下探8度

入冬最強寒流報到！周4、周5下探8度

（台灣TB新聞網）中央氣象局氣象預報指出，入冬最強寒流二十一日起逐漸南下，全台各地之氣溫持續降低，因冷氣團來襲及輻射冷卻效應之雙重影響下，本周的22日（周四）晚上至23日（周五）清晨，在北部、中部及馬祖等地區可能出現入冬來最低之8度至9度的低溫。

國民健康署邱淑媞署長呼籲民眾，注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者、年長長輩及肥胖等族群，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風之急性發作。

面臨入冬最強寒流，國民健康署邱淑媞署長提醒民眾，晚上睡覺時，要先備妥衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。另習慣早起運動的民眾，不要急著太早出門運動，建議等氣溫回升以後再出門運動，或建議也可改在室內運動。

而出門需穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著（例如洋蔥式穿法），方便隨著溫度變化來穿脫之衣物。最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套，儘可能選擇易於穿脫與合適肢體活動之衣物。運動前要先暖身，儘量攜伴運動，相互照應。