牽一髮而動全身　　小心腎臟健康拉警報

（台灣TB新聞網/曾采瑄）你有以下的症狀嗎？起床後有手腳浮腫的現象、容易疲倦、食慾不振、半夜起床小便次數增加、尿液帶有泡沫且沒有消失、輕敲腰背部會隱隱作痛？以上符合的項目愈多，就愈可能是腎臟病的高危險群！高血壓、糖尿病、痛風甚至紅斑性狼瘡……，都有可能引發腎臟病！可千萬不要忽略這些警訊。

洪鈞培文教基金會8月13日邀請長庚大學醫學院院長楊智偉教授主講，「腎臟健康‧快樂生活」，楊院長指出，根據中央健保局調查，約有四成的台灣民眾不知自己罹患腎臟病；美國腎臟病統計數據指出，台灣末期腎臟疾病的發生率及盛行率高居世界第一！從2005年起，台灣末期腎臟病的發生率居全球第一，已成了「洗腎寶島」。根據統計，全台15歲以上民眾患有腎臟病的比率達3.8%，全台高達86萬人患有腎臟病，慢性腎臟病成了新國民病，你還能忽視它所發出的警訊嗎？因此，當你有任何不適症狀，必須了解潛藏在症狀後的危險因子，並及時採取適當處理。

腎臟病之所以可怕，是因為在發病初期幾乎沒有徵兆，甚至開始發現有異狀時，一般人也容易忽略以為是感冒或其他症狀，因此在發現是腎臟病時，往往都已惡化為末期。因此定時做健康檢查，早期發現早日治療，提升康復率。若要有效預防腎臟疾病，最重要的是遵守醫師指示用藥。此外，生活指導、飲食、運動各方面徹底改善，保持良好的身體狀態，風險自然降低。

以下六個危險信號。當有以下信號發生，應儘快到醫院檢查以確保腎功能正常運作：一．心悸：出現心律不整，心跳異常。二．喝進液體會腫脹及體重增加：腎臟體內用尿液形式排出多餘水分。「如果腎臟機能衰退，喝進的液體會被保存下來而造成腫脹。」三．尿液比以前少：飲食飲水習慣和以前一樣，但尿液卻明顯變少。四．沒有食慾，吃東西反胃或無法清楚思考：當體內廢棄物質累積到一定程度便會開始影響到其他器官的功能，包括胃和腦。五．血壓升高：這是一種惡性循環。當腎臟受損，無法有效控制血壓時，血壓便會衝擊血管並造成腎臟內血管受傷，致使腎臟受損更加嚴重。六．覺得疲倦或想睡：腎臟有一部份功能是維持血紅素濃度。在成人100cc血液中大約有15cc是血紅素，血紅素濃度低於這個數值，就會貧血，精神體力會急速下降。

台灣腎臟醫學會喊出 「三三篩檢制」 ，提醒 有糖尿病、高血壓、蛋白尿、有腎臟病家族史、65歲以上老人及長期服用藥物等高危險群民眾，每三個月記得檢查尿液、血壓、血肌酸酐等三項檢測。

因此，正確飲食、定期檢測、不亂用藥等準則需要多加注意，只有自己多關心自己，才能維護自己身體的健康。